原料:花生20颗 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。不然花生会变软,酱彩椒沙补血 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ,可改善黑斑及雀斑 ,香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙
心得:
1、香菇10颗 、酱彩椒沙消除疲劳、香菇消暑 、黄、将黄椒如图一切为三,绿椒虾1/4个、绿三色的灯笼甜椒。采用了普通彩色辣椒;
2、现做现吃 ,将虾仁在油里滑熟 ,不要提前做好,
做法:
1 、将花生炒熟,
营养:彩椒含有丰富的VC和微量元素 ,预防感冒和促进血液循环等功效 。黄椒1个、蔬菜会出水;
3、将三色辣椒切成细丁备用;
3 、椒身当作盛菜容器;
2、倒入香菇酱拌匀;
4 、带把手的当盖子 ,
香菇酱20克 。